内容摘要：原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤 telegram官网

根据个人口味加入适量姜末；

　　6、充满南瓜放入汤盒，异域与剩下的风情telegram官网汤料混合，倒回汤盒，日暖充分拌匀；

　　7、汤分700W微波火力加热3分钟；

　　11、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；

　　9、撒少许香芹末即可。瓜羹姜切末；

　　2、充满telegram官网放入芹菜丁和洋葱丁，异域均匀，风情姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5、汤分黑胡椒少许

　　做法：

　　1、钟泰搅拌均匀；

　　3、式南700W微波火力继续加热1分钟，加入一勺橄榄油，盖上汤盒，700W微波火力加热2分钟，拌匀；

　　8、芹菜和洋葱切丁，倒入料理机打成糊；

　　12、倒入咖喱酱，没过食材，取出待用；

　　4、南瓜去皮切小块，取出一半的汤料和全部汤，加入之前处理过的南瓜块，倒入一大碗煮开的高汤，

芹菜1根、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、在汤盒中重新加少许油，盖上汤盒盒盖，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、鱼露少许、